¿Cuál es la mejor alimentación después del primer año?  

 

alimentacion

Como mi nena acaba de cumplir un año y medio quiero hablaros de cuales serían los alimentos más recomendables para esta edad, pero también contaros cuales son las rutinas alimenticias en nuestro hogar por si os sirven de guía. Además, ahora que tanto se habla del aceite de palma y de sus consecuencias para la salud, en mi mente tengo también publicar un post sobre este componente y los alimentos infantiles que lo contienen, pero eso será la próxima semana. Hoy nos centramos en la alimentación de nuestr@s hij@s después de su primer año de vida,

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Adiós a la guardería

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Si, si, habéis leído bien, le hemos dicho adiós a la guarde. Después de darle muchas vueltas y ver como la conciliación sigue siendo un mito en nuestro país, hemos decidido que lo mejor es quedarme en casa para cuidar de la enana. Los últimos meses no nos salían las cuentas; muchas horas fuera de casa (tanto la niña como yo) y al poco dinero que ganaba le tenía que restar el gasto que suponía dejar a la nena en la guarde. Después de unas semanas duras en las que a penas veía a mi hija una hora al día, hemos decidido que después de siete meses lo mejor es poner punto y final a esa etapa y volver a disfrutar de la maternidad sin la presión de los horarios y el cansancio acumulado. Por esto quiero aprovechar el post de hoy para hablaros de mi experiencia en el mundo de las guarderías (o más bien de la experiencia de la enana), daros mi opinión y si me lo permitís, también algún que otro consejo.

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¿Cómo enseñar las partes del cuerpo a tu bebé?

partes cuerpo

Hace algunas semanas os hablaba de los tipos de juguetes que son más apropiados para nuestr@s peques en su primer año de vida, y os conté muy por encima que un buen juego puede ser enseñarles las partes del cuerpo. Sin lugar a dudas, durante los primeros años los padres vamos a ser los mejores profesores de nuestr@s hij@s y una buena manera de mostrarles el mundo que les rodea es jugando con ellos. Por eso creo que desde bien temprano es importante enseñarles a saber dónde tienen cada parte del cuerpo y en el post de hoy os voy a dar algunas ideas para que sepáis como hacerlo.

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¿Con qué jugamos en casa? Juguetes para niñ@s de un año

juguetes

Cuando hay niñ@s en casa,  nuestros hogares se llenan de una cantidad inmensa de juguetes, (muchos de ellos no se utilizarán más de dos veces), por eso creo que es importante hacer una selección, saber cuales son los más adecuados para nuestr@s hij@s según su edad y tener claro que es mejor la calidad que la cantidad. Hoy hablamos de cuales son los mejores juguetes para nin@s de un año y como podemos estimularlos para que aprendan a jugar.

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Crisis de lactancia; ¿Cuál nos toca ahora?

crisis lactancia

Cuando me adentré en esto del mundo de la maternidad la verdad es que no había leído mucho sobre todo lo que rodea a los recién nacidos. Algunos folletos, las hojas que me daba la ginecóloga y algunas revistas de bebés que me guardaba mi madre. Tenía una noción básica de los cuidados que tenía que hacerle diariamente, de los problemas que podía tener con la lactancia y de cuando debía acudir al pediatra, pero cuando llegó el momento de la verdad todas esas nociones se quedaron cortas. Todo me parecía síntoma de alarma y aunque la teoría parecía estar bien clara, la práctica era otra cosa. Cada poco llamaba a la pediatra con dudas que para ella eran normales, pero que para mi eran un mar de preocupaciones: ¡La niña duerme muy poco!, ¡La niña pasa muchas horas pegada a mi pecho!, ¡Mi hija llora mucho!, ¡Mi niña tiene muchas ojeras!, ¡Mi hija lleva 10 días sin hacer caca!, ¡La niña tiene fiebre! … y la respuesta siempre era parecida; es normal o es un virus.

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Los cuidados que necesita el culito de tu bebé

culito bebé

Cuidar la piel de nuestros bebés es muy importante sobre todo ahora que estamos en verano. Tener una higiene adecuada y sobre todo secar bien los pliegues de la piel son algunos de los consejos básicos que todos los pediatras nos dan para evitar las temidas irritaciones, sobre todo las que se producen en la zona del pañal.

Hace unas semanas vimos en casa como el sudor fue el causante de una de esas rojeces en la piel de nuestra enana y por eso quiero hablaros hoy de cómo debéis actuar si vosotros también tenéis que enfrentaros a las temidas irritaciones del culito de los bebés. Para ello os voy a remitir a ESTE POST que escribí hace un tiempo para la página web de una farmacia y en el que explico todo lo que hay que hacer si veis que vuestros pequeños tienen zonas del cuerpo irritadas.

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La importancia de las rutinas para que los bebés duerman mejor

Rutinas

Como ya os contaba en el post anterior “Malabares imposibles para no despertar a la fiera” nuestra hija nunca ha sido de dormir bien y hemos intentado varias cosas para que no se despertara constantemente por las noches. Lo de dormir poco durante el día no nos importaba tanto, pero lo de pasar las primeras noches en vela hacía que “la resaca del bebé” fuera una constante todas las mañanas.

Después de leer varios libros, varios foros, varios blogs, varios artículos y probar métodos como el colecho, el hacerle dormir en la minicuna o pasarle a su habitación para ver si conseguíamos dormir todos mejor, lo cierto es que lo que nos ha funcionado hasta el momento es hacerle todos los días la misma rutina antes de acostarla.

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